Антицеллюлитный массаж своими руками

Для самомассажа вам понадобятся вакуумные (силиконовые) банки как на фото:

Если придерживаться правильной техники, воздействуя на лимфодренажные линии, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

Какое масло подойдёт для такого массажа?

Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

Вы можете выбрать для себя, какое вам подойдёт по запаху, ощущениям и цене.

1. Первым делом тело нужно разогреть - полежать в горячей ванной, либо принять горячий душ. Также можно использовать массажную щётку.
2. Наносим массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем.
3. Теперь сам массаж. Банку нужно чуть сжать и "присосать" к коже.

Для большей эффективности водить банками следует по ходу кровотока.

Провели банкой линию - плавно уберите её. Не стоит делать движения туда-сюда - если водить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

Очень важно:

В паховой области, верхняя часть поверхности бедра и в области сгиба под коленями массажировать нельзя!

Также противопоказанием к такому массажу являются:

• Варикоз и предрасположенность к нему
• Беременность
• Высокое давление
• Наличие кожных заболеваний

Наш адрес:  г. Таганрог, пер. 19 Артиллерийский пер., 2 "б". 

Телефон для записи: +7 (8634) 60-20-20